Prática completa de Yoga@ Prime Fitness Color Week

 

O  clube está em festa na semana de 23 a 27 de Setembro, entramos em registo de "Prime Colour WeeK". Uma semana cheia de surpresas e animações, temos novas modalidades, novas coreografias tudo isto repleto de cor e alegria :)

A nós, turma de Yoga, cabe-nos uma aula diferente, uma aula maior no tempo, o que assim permite completar o conteúdo do que deve ser o Yoga.
Ásana- Técnicas físicas ;
Pránáyáma- Técnicas de respiração;
Yoganidrá- Técnica de descontração
Meditação

Tudo isto numa prática completa de Yoga

 - 3ª feira dia 24 de Setembro  -  18h / 19.15

@ Prime Color Week - vale usar cores vibrantes e inspiradoras :))

  TEL: +351 21 841 6853

  FAX: +351 21 841 6300

  www.primefitness.pt

 II Workshop de Yoga avançado dirigido a alunos regulares : 

Mais uma temporada de Yoga que se inicia, e que melhor forma de a receber, senão com um novo desafio Flow...



A expressão do corpo como ferramenta que explora e sente a técnica. O corpo como um todo nas suas várias expressões.

Neste workshop trabalhamos desafios a partir dos quais o Yoga se irá expressar e praticar.
À semelhança do workshop anterior, o trabalho proposto incide numa cadência fluída estilo Vinyása Flow Yoga. 


Trabalharemos sobre uma sequência concreta para melhor assimilar os efeitos de uma prática avançada, actuando melhor sobre o corpo e a sua vivência e consciência.

Um workshop intimista com nº máximo de 15 participantes

Valor-  25 euros


Horário e datas:

5/6 de Outubro
15/17h

www.yogaespacoprana.com
Av. de Berna nº 35, 2º andar Esq.

Mais informações: susanapalmeiro1@hotmail.com
 

workshop de Yoga avançado

 Workshop de Yoga avançado dirigido a alunos regulares : 

Melhor do que lhe  chamar de exercícios, ferramentas ou técnicas, neste workshop vamos lhe chamar de desafios apartir dos quais o Yoga se irá expressar e praticar.
No centro do trabalho proposto está uma cadência fluída estilo Vinyása Flow Yoga. Trabalharemos sobre uma sequência concreta para melhor assimilar os efeitos de uma prática avançada actuando melhor sobre o corpo e a sua vivência e consciência.

Um workshop intimista com nº máximo de 15 participantes

Valor- 25 euros por sócio HP/ 30 euros não sócio


Horário e datas:

22,23  Junho
15/17h

Ou

22,23 Junho
29,30 Junho
15/16 h