quarta-feira, 26 de agosto de 2015

 
Olá a todos os meus alunos maravilha :) aos que ainda me acompanham e também aos que por variados motivos estão ausentes.

É com muita alegria que partilho com todos o facto de a partir de Setembro estar finalmente a dar aulas fora de um ginásio ou clube. No seguimento de várias situações, o convite surgiu no sentido de ocupar uma sala numa escola de Jujitsu - Gracie Lisboa.
 
 
O espaço é amplo e cheio de boas energias e a luz é muito agradável. 
Tenho a sorte de ser uma sala a estrear com o Yoga e com os meus queridos alunos maravilha.
 
 
Proponho receber o dia logo cedinho com uma pratica de Yoga a fim de tornar as manhãs ainda mais radiosas e assim os horários das aulas serão:
 
- 4ªs feiras e 6ªs feiras  com aula às 7.30/8.30 ( o horário das 7.30 poderá ser negociado para as 7.15 a fim de permitir dar mais tempo para se chegar a horas ao trabalho, o espaço dispõe de balneários para duche)
 
Assim, para os que querem experimentar outro espaço que não apenas o Ginásio, para aqueles que pretendem apenas uma prática de Yoga com tranquilidade e qualidade, no silêncio das manhãs Lisboetas, aqui está a oportunidade de mudar o registo habitual :)
 
Onde e como chegar....
Metro: Alameda
Rua imediatamente acima da Alameda, fica do lado da Fonte Luminosa, no bairro conhecido como o bairro dos actores, rua tranquila e sem saída de carro.
 
 
 
 
Para mais informações e detalhes, por favor responde ao mail ou entra em contacto comigo através do FaceBook e do nosso grupo de alunos Maravilha
 
 
 
 
 
 
 
 

segunda-feira, 16 de março de 2015

Fim de semana intensivo de Yoga

 
 

Porque o Yoga é para todos e pode ser praticado em qualquer lugar.
Porque o aquietamento vem de dentro e o que fazemos na prática de Yoga tem uma influência positiva em todos os campos da vida. Para um fim de semana diferente, propomos descobrir um espaço mágico bem no centro da cidade para quebrar as rotinas e imergir num tempo/espaço repleto de Yoga e bem-estar.

18 e 19 de Abril - Com programa adequado a todos os níveis de prática - Lisboa/ Villa Helena

Para mais informações e programa completo, por favor solicite via mail

susanapalmeiro1@hotmail.com - inesalvim@gmail.com


Até breve Susana Palmeiro e Inês Alvim