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Porque variar na prática de Yoga pode ser uma experiência diferente e capaz de enriquecer ainda mais a
Uma aula maior no tempo e que pretende consolidar a abordagem do corpo no ásana e também completar o conteúdo do que deve ser o Yoga numa prática mais completa. Uma aula mais intimista, mais abrangente e capaz de unir não apenas a técnica, mas também a vivência e a partilha. Uma aula capaz de quebrar rotinas e de nos trazer para um ambiente diferente onde também as aprendizagens podem ser diferentes das que faz nas aulas regulares em contexto de ginásio.
Ásana- Técnicas físicas ;
Pránáyáma- Técnicas de respiração;
Yoganidrá- Técnica de descontracção
Meditação
Tudo isto numa prática completa de Hatha Yoga Dinâmicowww.yogaespacoprana.com
Av. de Berna nº 35, 2º andar Esq.
Mais informações: susanapalmeiro1@hotmail.com
A aula é aberta a todos os alunos, independentemente da regularidade na prática.
- Agradece-se que chegue 5 a 10 minutos antes da aula para uma melhor organização do espaço e formalidades de modo a conseguirmos cumprir o horário proposto;
- É necessária inscrição ou contacto prévio;
- Limitado a 15 inscrições.
Valor da aula: 15 €
Local: Espaço Prana.- Av. de Berna nº 35, 2º andar Esq.
